2012/10/19のカロリー

コーヒー 9kcal
チョコビスケット 三枚 48x3
みかん小 三個 20x3
お茶漬け 一杯  282
みかん三個 20x3
トースト 174kcal
スライスチーズ 61kcal
13:16コーヒー 9キロカロリー
アシのみりん干し 122kcal 
トマトスープ 1.5杯 200kcal
板チーズ 2枚 122kcal 
りんご 二個 124X2
おでん 160kcal 

目標を373キロカロリーオーバー

9 + (48 * 3) + (20 * 3) + 282 + (20 * 3) + 174 + 61 + 9 + 122 + 200 + 122 + 200 + 122 + (124 * 2) + 160 = 1973kcal


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