ダイエット記録-テンプレート


今日の体重と体脂肪

kg
パーセント

今月目標値-3kgで81kg以下。計量日は来月一日。

散歩:   0/31
食事: 
自転車:  0/10


※散歩一単位一時間、自転車一単位高速度で50km,低速度で80kmを一単位とする。

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