ダイエット記録-一日目

http://graph.hatena.ne.jp/Alpha21164/

今日の体重と体脂肪

83.0kg
24.5パーセント

散歩:なし  0/31
食事:祝い事があったので甘いものが多かったが、全体的な食事量は14パーセント以上減らせたと思う。
自転車:なし。自転車屋に整備について聞いた。 0/10


※散歩一単位一時間、自転車一単位高速度で50km,低速度で80kmを一単位とする。

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